Destek vitaminler temiz değil: Eksikliği telafi etmez

The New England Medicine mecmuasında yayınlanan araştırmada, A ve E vitamini kullanan sigara içen erkeklerde, akciğer kanserinin görülme sıklığının fazla olduğu belirtildi.

YAN TESİRLERİ VAR

Son periyotta vitamin hapı çılgınlığı yaşandığına dikkat çeken Fizikî Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. İlknur Can, “Özellikle pandemi ile birlikte destek edici besinler hayatımıza daha çok yer almaya başladı. Daha çok bağışıklık sistemini güçlendirmek hedefiyle kullanımı yaygınlaştı. A, D, E, K kümesi vitaminleri yağda çözünen vitaminlerdir ve bedende depolanır. Denetimsizce alınması durumunda bedene yan tesirleri neden olabilir. Bu nedenle, besin desteklerinin hekim denetiminde alınması son derece önemlidir” dedi.

EKSİKLİĞİ TELAFİ ETMEZ

Doğal yollarla alınmayan vitaminin kimyasal haplarla bir tesirinin olmadığının altını çizen Can şunları söyledi: “Başka bir deyişle destekler, uyumadığımız uykunun, yapmadığımız sporun, yanlış beslenmenin yerine geçmiyor ya da içtiğimiz sigara yahut alkolün ziyanlarını telafi etmiyor, tersine ziyanı artırabiliyor.”

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.